аскетика всех видов приводит к осознанию, что (нет, не секс) сексуальная разнузданная страстность - есть корень проблемы.
======================
Естественные заложенные в каждого человека богом (природой) - не могут быть проблемой. Проблема
это их отсутствие, и это уже симптом болезни.

Ещё старина Пелевин писал: "природа выложила для нас цветами дорогу к мигу соития, но сразу вслед за ним цветы вянут и гормонально обусловленные искажения нашего восприятия исчезают.
=========================
Это нормально.

единственной наградой за которые является вот эта только что кончившаяся судорога, даже не имеющая никакого отношения лично к нам, а связанная исключительно с древним механизмом воспроизводства белковых тел"
=======================
Человек все делает логично, как и любое животное. Если ус действия нет результата то это не значит что оно бессмысленно. Во всем есть смысл.

Даже и вполне атеистичный аскет Альбер Камю выводит такую мысль: "разнузданная чувственность лишает жизнь смысла. Целомудрие возвращает смысл"
===========================
Она возвращает смысл так же, как голодание возвращает аппетит пропавший от пресыщения. Все надо чередовать, а в какой мере - для этого есть чувства, интуиция.

Всё это приводило меня к одному результату: опустошённости, озлобленности, депрессии.
===========================
Значит был перебор.

И пережитые минуты сомнительного удовольствия не стоили продолжительных страданий впоследствии. Тогда я нашёл единственно пригодную (для себя) формулу: жить целомудренно с женой как с сестрой(т.е. без секса).
=========================
Ну если это согласуется с желаниями организма, тогда нормально. А вот ежели надо себя принуждать (не заниматься сексом, или не есть, или ещё как-то мучить организм), то на пользу такое не пойдет.

Достигнув наконец "тихой воды" целомудрия, я обнаружил эти удовольствия, которые превышают по наслаждению всякий телесный оргазм. Это называется преображённым эросом. И именно в этом состоянии несложно удержать разум от образов, а сердце - от страстного устремления.
=========================
Это очень сложно. По мне, так - проще предаться греху :)

Что же касается отношений мужчин и женщин, я соглашусь с такой теорией, что для полноценной любви необходимо единство на трёх уровнях: телесном, душевном и духовном.
======================
В основном все ограничиваются телесным уровнем, а остальное как получится. А получается редко, чтобы все уровни совпали

И тогда это действительно инь и янь. Но таких людей очень сложно найти. В основном, люди либо телесно друг другу нравятся, либо душой привязываются. И во всём этом - страдания.
=========================
Так уж устроен мир. Да и страдания тоже нужны